Ryhmäliikuntatunnit

Tällä hetkellä en ohjaa säännöllisiä viikoittaisia ryhmäliikuntatunteja, koska ohjaan päätyössäni tosi paljon. Teen yksittäisiä keikkoja esim. äänimaljarentoutuksia, kehonhuolto työpajoja, kuntosalin laiteopastuksia jne.

Ratkaisukeskeinen valmennus – tukea muutokseen ja oivalluksiin

Ratkaisukeskeinen valmennus on tavoitteellinen ja voimavaroihin keskittyvä tapa tukea ihmistä muutoksessa. Valmennuksen ytimessä ovat myönteinen vuorovaikutus, oivalluttavat kysymykset ja konkreettiset askeleet kohti toivottua suuntaa.

Valmentajana autan asiakasta tunnistamaan omat vahvuutensa, selkeyttämään tavoitteitaan ja löytämään käytännön keinoja edetä kohti parempaa arkea – olipa kyse hyvinvoinnista, jaksamisesta, suunnan etsimisestä tai itseluottamuksen vahvistamisesta.

Valmennus perustuu luottamukseen, läsnäoloon ja siihen uskoon, että jokaisella on jo sisällään ratkaisut ja voimavarat muutokseen.

Maksutavat

Pankkikortti, käteinen, e-Passi