Olen Mari – liikunnanohjaaja ja Life Coach

Olen pitkän linjan liikunnanohjaaja Vaasasta, Pohjanmaan sydämestä. Liikunnan parissa olen työskennellyt Turun seudulla reilut 35 vuotta. Olen saanut ohjata, innostaa ja liikuttaa eri-ikäisiä ihmisiä kohti parempaa hyvinvointia ja liikunnan iloa – turvallisesti, lempeästi ja tavoitteellisesti.

Liikunta – ihana elämäntapa

Liikunta on ollut aina kiinteä osa elämääni. Se on enemmän kuin työ – se on tapa elää, voida hyvin ja kohdata toiset ihmiset aidosti. Päivittäin saan tehdä työtäni Liedon kaupungin liikuntapalveluissa, jossa ohjaan kaikenikäisiä lietolaisia pääsääntöisesti aikuis- ja senioriasiakkaita. Saan tehdä asiakkaiden kanssa töitä niin ryhmissä että yksilöllisesti. Teen säännöllisesti käyntejä liikunnan parissa senioreiden luona koti- ja hoivakotiympäristöissä.

Koen suurta merkityksellisyyttä siitä, että saan auttaa asiakkaitani voimaan paremmin arjessaan – yksi liike, tunti ja hymy kerrallaan.

MarinMetodit – liikkumista omalla tavalla

Tarjoan monipuolisia, asiakaslähtöisiä liikuntapalveluita, jotka sopivat eri tarpeisiin ja elämäntilanteisiin.

Kaikessa toiminnassani korostuu hyvä fiilis ja onnistumisen kokemukset.

Valmennus – hyvinvointia myös mielen tasolla

Valmennus perustuu positiiviseen psykologiaan ja tarjoaa työkaluja oivallusten, muutoksen ja henkilökohtaisen kasvun tukemiseen.

Voin tukea Sinua kokonaisvaltaisemmin – sekä kehon että mielen hyvinvoinnissa.

Minut tunnetaan...

...positiivisesta energiasta, aidosta läsnäolosta ja lempeästä, mutta kannustavasta otteesta. Luonteenvahvuuksiani ovat erityisesti:

• Positiivisuus

• Empaattisuus

• Luovuus

• Rentous

Hieman henkilökohtaisemmin

Olen naimisissa ja kahden aikuisen pojan äiti. Elän tavallista arkea, jossa perhe, liikunta ja merkityksellinen työ ja yrittäjyys kulkevat rinnakkain. Uskon siihen, että pienetkin askeleet vievät kohti parempaa vointia – ja matkaa ei tarvitse kulkea yksin.
Pidän todella paljon käsillä tekemisestä ja minulla on HimMari-niminen sivutoiminimi.

Rentoudun työhuoneellani, kun saan tehdä koruja ja käsitöitä mm. kierrätysmateriaaleista. Tästä pääset katsomaan kuvia tuotteista. Laita ihmeessä minulle viestiä, jos halua tulla kurkkaamaan työhuoneelleni.

Meistä jokainen on erilainen,
erityinen, arvokas.

“Pienikin liike riittää!”