Tunti koostuu monipuolisesta lihaskuntoharjoittelusta ja pitkästä kehonhuolto-ja venyttelyosuudesta. Käytämme tunnella harjoittelun tehosteena erilaisia välineitä esim. faskiapallo, kuminauha, pilatespallo, faskiarulla jne.

Monipuolinen ja palauttava tunti luvassa siis joka kerta. Sopii kaikenikäisille.

Jokainen tunti tarjoaa sinulle hetken pysähtyä ja keskittyä omaan kehoosi ja mieleesi.

Nautitaan yhdessä liikkumisesta!

Ota mukaan jumppa-alusta ja vesipullo. Osa liikkeistä tehdään lattialla istuen tai maaten.

Kertamaksu 10 €

Ei tarvitse ilmoittautua - Ilmesty paikalle!

Maksutavat: pankkikortti, käteinen, mobilepay ja liikuntarahat e-Passi ja Smartum