Back to All Events

Kehonhuolto /Lieto, Jokilaakson koulu Karjatie 9

Kehonhuoltojumppa, jossa keskitytään tukilihasten (vatsa ja selkä) ja tasapainon harjoittamiseen. Lisäksi käsitellään lihasten faskiakalvoja erilaisin tekniikoin. Tunti on rauhallinen ja soppii kaikille. Suurin osa liikkeistä tehdään lattialla istuen.

Salilla on rullia, pilatespalloja ja Gua-Sha-krapoja, joita käytetään apuna harjoittelussa.

Ota mukaan juomapullo ja jumppa-alusta.

Ilmoittaudu tunnille rohkeasti.

Hinta 8 euroa kerta      10-kerran kortti 60 euroa