Miten suuri vaikutus onkaan suoliston hyvinvoinnilla jaksamiseemme.

Ravintovalmentaja Sirpa Heikkilä kertoo meille käytännönläheisesti hyviä helppoja keinoja lisätä ruokavaliolla hyvinvointia suolistolle ja sen kautta mielelle eli jaksamiselle.

• epämääräiset vatsavaivat

• turvotus

• ilmavaivat

• ärtyneensuolen oireyhtymä IBS

• haavainen paksusuolentulehdus

• fodmap-ruokavalio

• ideoita ruoanlaittoon

Aika la 25.1.2020 klo 11-13

Paikka: Kahvila-konditorio KakkuAnne yläkerta Lieto/Loukinainen (Nenämäentie 3)

Hinta 20 euroa/hlö (sis. pientä purtavaa kahvin ja teen kera)

Maksutavat: pankkikortti ja käteinen paikan päällä