Pitääkö tunneille ilmoittautua?

Kenelle MarinMetodit tunnit on tarkoitettu?

 

Mitä otan tunnille mukaan?

 

 

Pidetäänkö kaikki ryhmäliikuntatunnit Liedossa

KakkuAnnen yläkerran tunneille on ilmoittauduttava, koska tila on rajallinen, mutta rajaton:) Ilmoittautuminen tunnille tehdään treenikalenterin kautta.

Mikäli tunti on täynnä, niin kirjoitan siitä tunnin nimen eteen treenikalenteriin “TÄYNNÄ”

Tunnit sopivat ihan jokaiselle, joka haluaa lisätä hyvivointia elämäänsä. Kuntoilijoille, huippu-urhielijalle, istumatyötätekevälle, fyysistä työtä tekevälle.

 

Tunnille tarvitset vesipullon ja jumppa-alustan. Pikkupyyhe hien pyyhkimiseen. Mukavat vaatteet, jotka eivät kiristä.

Kehonhuoltotunneilla ollaan pääsääntöisesti aina paljainjaloin. Kuntopiirissä ja jumppatunneilla on hyvä olla tukevat jumppa- tai sisäpelitossut.

KakkuAnnen yläkerrassa ei ole pukuhuonetta eli puethan jumppavaatteet päälle jo valmiiksi. Kahvilassa on vessa, joka on käytössämme. Sisäänkäynti KakkuAnnen yläkertaan tapahtuu takaovesta.

 

 

MarinMetodit ryhmäliikuntatunnit pidetään Liedossa ja Turussa.

MarinMetodien tunteja on mahdollista varata myös muualle Turun seudulle.

Mikäli sinulla on mahdollinen yhteistyö mielenpäällä - ota yhteyttä    marinmetodit@gmail.com


Kenelle tunnit soveltuvat?

MarinMetodien tunnit soveltuvat ihan kaikille, sillä tunnit ovat matalan kynnyksen tunteja. Henkilön ei tarvitse omata kovaa kuntoa osallistuaseen tunneille.

Tunnit ovat tehokkaita, helppoja ja hyvinvointia lisääviä. 


 

Maksutavat

 

Käteinen ja pankikortti. Lisäksi liikuntarahat (setelit ja mobiili) e-passi, tyky, Edenred ja Smartum